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成都棕南妇科咨询内分泌失调?

阅读数:今日咨询:156今日预约:85作者:成都棕南医院妇科

  成都棕南妇科咨询内分泌失调?  据世界卫生组织调查统计,我国大约90%的成年女性都出现过内分泌失调的情况。虽然引起内分泌失调的原因很多,但是如果长久不治的话,不仅会损害女性的身心健康,甚至还会引起一系列的病症。

  针对内分泌失调女性朋友的需要,对于如何调理内分泌失调的办法,棕南妇产医院医生给大家推荐以下几条对策:

  1、饮食调理

  食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。

  2、精神调理

  保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

  3、运动调理

  平时,应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。

  4、排毒调理

  注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,该出汗时就需要出汗。

  5、性生活调理

  研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和谐,对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

  棕南妇科咨询内分泌失调?【更具实力的医院】

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  女性内分泌检查项目--女性检查

  棕南妇科咨询内分泌失调?内分泌失调对于女性而言十分常见,而且还损害她们的身心健康。医生建议女性朋友要定期做身体检查,这样才能及时预防和治疗疾病。女性内分泌检查项目主要有:孕酮(P)检查、睾酮(T)检查、雌二醇(E2)检查、促黄体生成素(LH)检查、催乳素(PRL)检查、促卵泡生成激素(FSH)检查。

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